高山病にかかり難い歩き方講座　

　講座：　高山病にかかり難い歩き方
　
　高山病に悩んでいる方・・・
　高地順応するためのコツを学びたい方・・・
　どの方法が一番あなたにとって効果的なのか
　あなたと一緒に探しましょう。

　
　第１回　～自分の歩き方の特徴【癖】を知ろう～

　人それぞれ歩き方が異なります。
　歩く速さ、歩く姿勢、ストックを使用・不使用、休憩の取り方等
　千差万別です。

　自分の歩く時の癖をしっかり知ることで、
　高山病対策のヒントを見つけます。

　日　　　時：　平成２２年１月２４日
　場　　　所：　音羽山【大津市・京都市境】
　集合時間：　申し込みされた方に直接ご連絡します。
　参加費用：　１０００円　（保険代・ポーター代）
　定　　　員：　５名
　
　服　　　装：　日帰り登山ができる格好
　歩行時間：　４時間程度

　申込方法：　電話またはファックス（０７７－５３４－５４６９）

　※　お弁当・水筒は持参してください。
　※　雨天中止　　前日に参加者に連絡致します。
　　　　
　


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