１日４Ｌの水分を無理なく取ろう！

　講座：　高山病にかかり難い歩き方シリーズ
　
　高山病に悩んでいる方・・・
　高地順応するためのコツを学びたい方・・・
　どの方法が一番あなたにとって効果的なのか
　あなたと一緒に探しましょう。

　
　第４回　～１日４Ｌの水分を無理なく取ろう！～

　標高の高いところでは、非常に乾燥しています。
　その為多くの水分を取る必要があります。
　乾燥しているこの時期を利用して、夏場同様に
　沢山の水分を取れるトレッキングを行います。

　たくさんの水分を取れるコツを身につけ、高山病対策に繋げます。


　日　　　時：　平成２２年３月１７日
　場　　　所：　三上山：近江富士　【野洲市】
　　　　　　　　最寄駅：ＪＲ野洲


　集合時間：　申し込みされた方に直接ご連絡します。
　参加費用：　１０００円　（保険代・ポーター代）
　定　　　員：　５名限定
　

　服　　　装：　日帰り登山ができる格好
　歩行時間：　　４時間程度。その後喫茶店でお茶を飲みます。


　申込方法：　電話またはファックス（０７７－５３４－５４６９）

　※　喫茶店での費用は別途必要です。
　※　雨天の場合は中止です。前日までに連絡致します。
　　　　
　


　ヒマラヤトレッキング専門の　サパナ


　

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