ヒマラヤトレッキング専門　サパナ　新着情報

  

　　ヒマラヤ高山植物写真観賞会

　　
　ヒマラヤ・ランタン谷に咲く
　２３０種類の高山植物の映像を見ながら
　雨季時期のトレッキングを
　快適にするポイントをご紹介します。

　日曜日の午後を
　可憐なお花に酔いしれる
　贅沢な時間で楽しんでみてください。

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　日　　　時：　平成22年6月13日（日）
　時　　　間：　13：30～15：30
　場　　　所：　サパナ　事務所　（滋賀県大津市）
　　　　　　　　

　定　　　員：　１０名程　　
　
　申込方法：　電話またはファックス（０７７－５３４－５４６９）
　締　　切：　6月5日


　ヒマラヤトレッキング専門の　サパナ


　
  

　講座：　高山病にかかり難い歩き方シリーズ

　　
　高山病に悩んでいる方・・・
　高地順応するためのコツを学びたい方・・・
　どの方法が一番あなたにとって効果的なのか
　あなたと一緒に探しましょう。

　富士山で行います。
　

　第5回　～ダイニングで過ごす時間を増やそう！～

　朝から頑張って歩き、やっと目的地に着きました。
　さて、その後あなたはどう過ごされますか？

　ある人は・・・
　ロッジに荷物を置いて・・・
　空身でもう少し高い所へ登り、
　高度順応をする

　ある人は・・・
　部屋に入って体を拭き、
　夕食時まで軽く眠って【休む】、１日の疲れをとる

　ある人は・・・
　会話を弾ませ、友人と楽しい時間を過ごす
　

　いろんな過ごし方があります。
　
　この講座では
　高山病に効果的なロッジでの過ごし方を
　実際に体験していただきます。
　ロッジでの過ごし方によって、
　無理なく、快適な登山に繋がり、
　富士山の頂上へ立つことができます。

　また
　他の宿泊者と上手にコミニュケーションとれる方法や
　知っていなければならない最低限のロッジのマナーも
　一緒に分かりやすくご紹介したいと思います。


　　
　日　　　時：　平成22年8月11日（水）～8月12日（木）2日間
　場　　　所：　富士山【静岡県】
　定　　　員：　4名限定
　　　　　　　
　服　　　装：　登山ができる格好【雨具必携】装備表があります。
　歩行時間：　1日6時間程度
　
　参加資格：　
　　　　60歳以上で健康な方
　　　　最低6時間以上歩ける体力
　　　　適した装備【服装等】を用意ができる

　締　　切：　7月13日

　
　※　詳細（装備・服装、費用・交通手段等）につきましては、
　　　お問い合わせください
　※　中止【雨天等】の場合は２日前までに連絡致します。
　　　　
　
　申込方法：　電話またはファックス（０７７－５３４－５４６９）


　ヒマラヤトレッキング専門の　サパナ