ヒマラヤトレッキング専門　サパナ　新着情報

　昨日（2012年4月28日　晴）
　花の100名山で知られる
　標高800ｍ程の赤坂山に登ってきました。

　
　
　初夏を感じさせる陽気の中、
　ヒマラヤ流の歩き方講座を行い、
　カタクリ、スミレ、オダマキ、バイカオウレン・・・
　の花を楽しみながら、汗を流しました。

　

　今回ご参加された方は、
　普段から運動不足気味と言うことで、
　健康な体を作っていくことを目的
　血圧も高く、医師から運動をするように
　勧められていたとのことでした。

　そうしたご理由を事前に伺い、
　参加者の方に合わせた内容で歩いてみました。
　
　運動・・・ということで
　山登りをされること、大変素晴らしことです。

　『山歩き』　だけが運度にならないよう、
　日ごろの生活の中でも運動をしたくなる、
　きっかけ作りに、
　『お花を見つける』　楽しさを知っていただき
　歩いてもらうことをご提案。

　

　お花を見つけるたびに、
　お花の名前と特徴、そして見分け方のポイントを
　説明し、撮影をしていただく・・・

　
　※　トクワカソウ撮影中　

　
　※　トクワカソウ

　
　※　オオバキスミレ

　お花を見つけるたびに、
　この花は・・・●○●○ですよね。と声が返ってきました。

　3時間30分かけて頂上に立ち、
　琵琶湖と湖周の山々を見ながら
　格別なおにぎりを頂きました。